本网讯（草原云·内蒙古新闻网记者 郝儒冰）8月9日，来自内蒙古自治区乌海市的巴黎奥运会田径女子20公里竞走冠军杨家玉，在快手访谈节目《冠军来了》中讲述自己的奥运追梦故事。
杨家玉讲述奥运金牌之路 记者了解到，普通人每分钟的步频在100~120步之间，而竞走运动员每分钟的步频可以达到180~200，杨家玉的比赛步频约为219步每分钟，步长达到1.1米左右，也就是说，杨家玉用比赛速度竞走1分钟，可以走完10节火车车厢的程度，在竞走选手中绝对属于炸裂的数据。也正是依靠这样的竞走速度，杨家玉以1小时25分54秒的成绩，为中国田径队拿下巴黎奥运会女子20公里竞走这块宝贵的金牌，同时也是中国体育代表团在巴黎奥运会的第一枚田径金牌。
“跟做梦一样。我盼这块奥运金牌盼了8年。”杨家玉在采访中表示，从2016年里约奥运会作为替补运动员开始，一直把夺取奥运会金牌当做目标，这次终于成功圆梦。
杨家玉说，教练给参赛队员们的计划是，前10公里保守走，跟在第一集团队伍当中，保存体力，10公里后根据自己状态逐渐加速。“但当天比赛情况，第一公里的时候，我在前面领走，发现其他选手都跟上来，我想保存体力，就退下去跟了3公里左右，发现这时选手们开始逐渐后退，没人上来走，我就趁这机会走出去，按照自己的节奏，一直领先到最后。”她说，巴黎奥运会之前的训练备战，是自己有史以来练得最好的一次，奠定了冲击巴黎奥运会奖牌的信心。
杨家玉回忆道，即将冲线夺冠的时刻，和之前想象的激动万分完全不同，撞线时，她感到大脑一片空白，不敢相信这是真的。
“过去的8年挺不容易。从看着师姐们在赛场上拼搏，到2017年第一次夺得世界冠军，2018年拿到亚运会冠军，2021年在东京奥运会的关键时刻留下遗憾，2022年更是萌生退役的念头……”回忆来时路，杨家玉百感交集，她表示，这几年随着年龄增长，自己从一个刚出道的黑马，成了一名老将，最终在巴黎夺冠圆梦，这一路走来非常曲折。
“还好我坚持下来了，结果也是好的，实现了自己的梦想。接下来，我有了新的目标，想要突破、挑战自己，看能否再次突破自己的世界纪录。”杨家玉感谢丈夫、家人的支持和陪伴，并寄语未来的杨家玉——“永远相信自己”。
编辑：何娟